Dagens träning avklarad

Tjolahopp!

Japp, tränad och lite pigg i mina små leder. Nöjd med passet är jag i alla fall. Vi simmade på mycket bra idag, simmade betydligt mer än A-gruppen och det kändes segt i armarna mot slutet, men shit så kul det var.

Huvudserien idag var

2(3*200) frisim st ´3.00

2*800 frisim+frisimsarm

hade ganska bra tryck i 200-ingarna, men det känns som om jag spänner mig lite mycket, 800-ingarna gick mycket bättre och där hade jag ett väldigt bra flyt och kände att jag höll ihop simningen bra genom hela.
Avslutade passet med lite medleyväxlingar, vilket alltid är jobbigt, men bra att "simma ur sig" lite seghet.


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0