Simmat igen (vad annars...)

Dagens pass en tidig morgon i december var följande

8*50 teknik fart
8*25 accelererande frisim
6*50 teknik
6*25 12,5 max
4*50 teknik
4*25 max med fenor
2*50 teknik
2*25 max start uppifrån

JOBBIGT! Faktiskt hur jobbigt som helst! Men kul.

besök, får skriva av mig senare:-)

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0