Torsdagens simpass

Glömde lägga in det igår för er som är intresserade, men igår var huvudserien följande

8*100 frisim st 1.30´
8*75 frisims arm st 1´
8*50 frisim st 45´
8*25 fjäril med fenor st 30´
8*12,5 max+12,5 löst

Ett åttigt pass alltså:-)

Moa var med och simmade igår. Det är så få där på torsdagar så igår fick hon äran att göra mig sällskap. Såååå duktig hon har blivit. Hon simmade en massa frisimsben med platta och sedan tränade hon på frisim. Och hon är så stolt när hon ser att det går! Pluttskrutten!

Kommentarer
Postat av: Korneliusvanja

Hm... This is really fresh idea of the design of the site! I seldom met such in Internet... Good Work!

2011-03-11 @ 12:45:18
URL: http://korneliusvanja.blogbow.com

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0