Måndagspasset
Japp, på´t igen. Kort och gott var dagens serie "bara"
2*1500 frisim
Lägg till insim, lite ar och avbad så varpasset ganska lånngt:-)
Lite smått seg i armarna efter det och helgens pass kan jag lova. Nu ska det bli skönt med lite annan träning än simning. Ska inte göra entre i bassängen före fredag nu. Då kör vi hårt igen. Antar att det blir lite styrka och löpning. Men idag ska jag bara vila!
2*1500 frisim
Lägg till insim, lite ar och avbad så varpasset ganska lånngt:-)
Lite smått seg i armarna efter det och helgens pass kan jag lova. Nu ska det bli skönt med lite annan träning än simning. Ska inte göra entre i bassängen före fredag nu. Då kör vi hårt igen. Antar att det blir lite styrka och löpning. Men idag ska jag bara vila!
Kommentarer
Trackback