Söndagspasset
Himlans kul pass idag. Tiden rusade iväg och det gick riktigt bra att simma hårt. Huvudserien var
4*100 frisim, fart 4, start 1.30
400 medley, fart 2
3*100 frisim, fart 4, start 1.30
300 medley, fart 2
2*100 frisim, fart 4, start 1.30
200 medley, fart 2
1*100 frisim, fart 4, start 1.30
100 medley, fart 2
Det var sjukt jobbigt med 100-ingarna, men ändå ett kul pass. Simmade en del arm och även lite 25:0r där 12,5 var max.
Kommentarer
Postat av: Samuelzahra
Very good guestbook. Interesting!
Trackback