Fy 17, jag är trött, men på ett positivt sätt! Värken blev tack och lov lite lindrigare av träningen, än så länge, hoppas jag hinner somna innan den övertar hela min kropp igen.

Simmade något så roligt som

3 ( 5*200 ) Varv 1: frisim teknik, varv 2: frisim fart 2, sista 50 MAX, varv 3: arm

Plus lite insim, 25:or och avbad, sedan är man ganska nöjd en fredgaskväll! Om tio timmar ligger jag där i igen...

Gahhhhhhhhhhhhhhh!