Dagens pass

Efter att ha sovit som en kratta, värk och blåst: ingen bra kombination, var det jur skönt som helst att sitta i mörkret och äta frukost innan det bar av till träningen. Ett lagom jobbigt pass på 1 1/2 timma.

Insim och en massa 25:or följdes av huvudserien:

10*50 ben spec/fritt

8 (25+50+75+100) Special/Frisim

8*150 arm

Lagom:-)

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0