Dagens pass
Efter att ha sovit som en kratta, värk och blåst: ingen bra kombination, var det jur skönt som helst att sitta i mörkret och äta frukost innan det bar av till träningen. Ett lagom jobbigt pass på 1 1/2 timma.
Insim och en massa 25:or följdes av huvudserien:
10*50 ben spec/fritt
8 (25+50+75+100) Special/Frisim
8*150 arm
Lagom:-)
Insim och en massa 25:or följdes av huvudserien:
10*50 ben spec/fritt
8 (25+50+75+100) Special/Frisim
8*150 arm
Lagom:-)
Kommentarer
Trackback