Gårdagens pass...
... var faktiskt jobbigt. Lät inte så, men det var det!
Huvudserie:
4*100 frisim st 1.30
6*50 special st 1
8*25 vf, max, st 30
och detta tre varv!!!
Lite ben fick avsluta, en serie på 800 m.
Huvudserie:
4*100 frisim st 1.30
6*50 special st 1
8*25 vf, max, st 30
och detta tre varv!!!
Lite ben fick avsluta, en serie på 800 m.
Kommentarer
Trackback