Igår, efter middagen, var jag tvungen att kasta mig ut från husets fyra väggar. Rensa huvudet. Och bästa sätt är, enligt mig, är att springa, snabbt och rappt. Ett intensivt intervallpass med 16 ( 1 min hårt + 15 sek lugnt) samt upp- och nedjogg. Härliga löptur! Till och med lite träningsvärk i benen. Det var ett tag sedan jag genomförde ett kvalitetspass. Så det satt fint.