Tung period
Just nu inne i en ganska (jättetung !!!) tuff träningsperiod. Lägret var liksom rivstarten för att så småningom försöka hitta formen till SM. Många pass har det blivit; simning, skidåkning, styrka, löpning osv. Idag blev det 15 km skidåkning och kvällen avslutades med ett syrapass simning. Skojar inte, men spyan var inte långt bort.
Huvudserien bestod idag av:
6x100 Max medley start fr pall i 3-mannalag
10x50 frisim Max start från pall i 3-mannalag
Och såklart insim, lite annat, bad och avbad.
Syran bokstavligen sprutade ur öronen, men ändå kändes det helt ok. Mina ändringar i tekniken resulterar i mer kraft i tagen. Ska bara försöka lita på det nu oxå. Hur som, passet var sjukt jobbigt, men nu känns det bra och jag är nöjd med genomförandet och de tider som presterades!
Imorgon kör vi igen. Hoppas dock på ett lite lugnare pass.
Kommentarer
Trackback
