Första passet efter tävling går alltid trögt. Eller känns trögt ska jag säga. Ryggsimmet gick ju betydligt bättre än splittiden i 400-medley... Tragiskt, men sant.

Ganska långt insim sedan blev det lite typ återhämtning/teknik i form av

4 (100+75+50+25) medley

10*100 frisimsarm TEKNIK

6*50 fjärilsben med fenor