Fredagens simpass
Jag älskar toppningsperioder!!! Man simmar fort (försöker i alla fall) och man simmar lugnt. Härligt! Körde ett pass som inte var alltför långt, men det lilla som var max var verkligen max! det känns bra att kunna göra bra tider i slutet av ett pass med start nerifrån, trots att man är trött!
Huvudserie idag
4*50 frisim st 1´1-4
6*50 medleyväxlingar
3*50 frisim st 1´fart 2-4
6*75 arm st 1.05
2*50 frisim st 1´fart 3-4
6*25 ben
50 frisim fart 4
Huvudserie idag
4*50 frisim st 1´1-4
6*50 medleyväxlingar
3*50 frisim st 1´fart 2-4
6*75 arm st 1.05
2*50 frisim st 1´fart 3-4
6*25 ben
50 frisim fart 4
Kommentarer
Trackback