Idag blev det ytterliggare ett ganska tufft simpass. Vi sa att vi skulle ta det relativt lugnt, men det kändes riktigt bra så jag tryckte på lite. Vi körde en hel testserie och en halv:

4*100
2*200
400
2*100
4*100

frisim vila 10 sek rakt av

4*50
2*100
200
2*100
4*50

medley

Kul! Nya tag på söndag!