24 timmar senare...
... Ligger jag här igen. Shit vad trött jag är. Galet. En lång dag där klockan ringde redan fem. Jobbat i 13 timmar. Kom hem, kom på att jag jag fikat imorgon... Bakat, tvättat, duschat och kraschlandat i sängen nu.
En givande dag har det varit men nu säger jag god natt!
Resdag
Imorgon väntar en lång dag. Bil och flyg och det omvända. Redan i ottan lämnar jag hem och barn. Jag hoppas på en bra dag med effektiva möten och tider som passas. Ska ta tillfället i akt att plugga då tid ges. Känns knappt som jag kommit hem från träningslägret än. Och redan är jag på väg mot nästa anhalt...
Men nu är jag trött och dessutom känner jag hur tröttheten från all träning börjar smyga sig på. Passar alldeles utmärkt med en lång jobbdag imorgon och vilodag från träning!
Ville Viking i egen hög person!
Inte lätt att förklara för en bestämd och envis treåring att detta inte är lille skutt utan att det är ville Viking i egen hög person!
Träningshelg avslutad!
En härlig träningshelg med hela klubben avklarad. Stora som små har kämpat i ett antal timmar både i vattnet och på land. Efter många och långa simpass av god kvalitet ligger jag nu nöjd i min säng! Simning har varvats med styrketräning och löpning. Igår kväll trodde vi nog att träningen var klar för dagen, men vips var vi ett gäng iförda i träningskläder som gav oss ut på en underbar kvällsrunda. Jag trodde nog att jag efter detta slit i bassäng och på land skulle vara tröttare än vad jag är... Antar att tröttheten kommer imorgon. Grymt nöjd är jag i alla fall. Och sjukt trevligt och roligt har det varit att tillsammans med alla simgrupper få vara med om ett så bra träningsläger.
Tack värsta bästa gäng för den underbara joggen i den åländska solnedgången igår!!!
Morning!
Ny dag, sol, underbart. Dock inte lika underbart att vänta på tandläkaren... Hata. Förhoppningsvis sista behandlingen som har med denna rotfyllning att göra. Detta är värsta tänkbara ställe att vistas på... Enligt mig.
Dock väntar lite trevligare saker senare idag. Jobb med vårlunch och diverse möten.
Nu kör vi!!!
Tror min älskade flicka har lite vårspring i benen!!!
Träning
Sista tiden har träningen blivit lite då och då, utan kontinuitet. Det om något känns konstigt för en idrottare som mig... Jag vill träna, men huvudet går inte med på att jag tar i för mycket än...
Tyvärr blev det ingen simning igår. Idag blir det friskvård i form av intervaller hela vägen hem. Solen skiner och det osar vår!!! Jag är taggad på sm, bara träningen vill komma igång ordentligt.
I måndags blev det styrketräning för mina svaga små armar. Härligt.
Jag vill ta i mer än vad jag gör. Men detta är bättre än inget.
Och vet ni, snart är det vätternrundan. Dra mig baklänges. Kanske dags att ta sig ut på en cykeltur då???
Dagarna går
Dagarna rullar på, alldeles för fort. En mängd möte på jobbet är inbokade, finns ingen tid för fler direkt, men det trycks in på något sätt vilket gör att tiden går ännu fortare. Känns det som. Dygnet har fortfarande lika många timmar, liksom arbetsdagen fortfarande är lika lång... Men VAR tar tiden vägen? Imorgon är tiden vikt till att skriva, bara ett möte ska hinnas med. Och den obligatoriska friskvårdstimmen:-). Hur perfekt kan det inte bli att avsluta dagen en timma tidigare, träna på arbetstid genom att springa hem i utlovat vårväder med solsken?!
Tips; mackgubben
Här hemma kommer mackgubben på besök varje morgon! Dock blev det en flintskallig idag, vanligtvis brukar han även ha hår i form av krasse eller solrosskott...
Perfekt sätt att få barnen att äta grönsaker på morgonen.
Prova!
Försöker mig på ett svar...
Morning!
Ny dag fylld med jobb bestående av möten, skriva och inte minst lunch med bästa! En dag där det än så länge finns tid till att skriva... Ibland hinns det inte riktigt med, men idag ska jag lägga på ett kol.
Dagen avslutas med en sväng till ma och pa innan plugg är ett måste!
Äntligen torsdag som börjar med frukostfrukt!
Favvorätt
Detta är hela familjens favvovardagsrätt! Ser inte gott ut, men det är det, dessutom snabblagat, enkelt och ger massor av matlådor! Får jag presentera Lökmakaroner!!!!
På väg mot fredag igen
I fredags var första gången någonsin jag fick känna påsen där omtalade fredagskänslan... Kvart i fyra började folk röra sig hemåt. Jag gick tjugo över fyra och insåg att jag aldrig varit hemma så tidigt en fredag, och dessutom känna att det är två hela lediga dagar gjorde att jag blev alldeles salig på ett konstigt sätt.
Tanken var sedan att lördagen skulle bestå av plugg, men nä, det blev inte så. Pm:et får vänta. Istället mös vi med fika och sedan körde vi logistik på hög nivå. Jag på tjejkväll, mr Right på 40-års galej, barnvakt hit. Barnvakt dit. Ta sig hem, besöka vänner, fixa mat, Sean banan, träna, äta och simtävling för stora. Hem och packa om väskor för utflykt och träning. Packa jobbväska och kolla igenom veckan... Jisses, matt bara av tanken nu.
Imorgon blir det jobb och möte igen. Sedan lite träning och mat på det. SEN är resten av veckan fri från logistik utöver det vanliga.
Godnatt .
Hemmaträning
Måndag! För att logistiken även skulle fungera idag blev det lite hemmaträning med crosstrainer och simstyrka! Hade sååå gärna gett mig ut på en löptur i mina nya (snabba) skor. Drömde efter tjejmiddagen och mycket löpsnack att jag hade det där rätta löpsteget. Passade därför på att pressa in en löprunda igår i strålande sol. Insåg dock ganska snart att det verkligen bara varit en dröm... skit också... Men det kan ju vara bli bättre. Idag blev det iaf riktigt bra styrketräning. Kanske börjar jag få lite kraft efter alla sjukdomar... Underbart att få känna sig lite starkare!
OralB
2. När du borstar tänderna med Oral-B Pro-Expert kommer du att uppleva en ny borstningsupplevelse allteftersom formulan börjar verka.
Först kommer du att känna den korniga konsistensen. Det är polyfosfatkristaller som gradvis kommer att lösas upp. Din mun kan kännas lite torr. Det är helt normalt. Tandkrämen har en låg vattenhalt och de aktiva ingredienserna reagerar med vattnet i saliven vilket orsakar känslan av torrhet. Du kanske även märker att det löddrar mindre än med en vanlig tandkräm.
Efter 5-10 sekunders borstande börjar tennfluoriden verka och belägger tänderna med en slät skyddande hinna.
3.Oral-B Pro-Experts åtta fördelar har blivit kliniskt bekräftade i över 70 studier, vilket påvisar teknologins säkerhet och effektivitet.
Spenat...
Massor av spenat som någon inhandlat fick det göras spenatsoppa av. I bara farten blev det oxå spenat-fetaost och olivpaj, ost- och skinkpaj och köttbullar och makaroner.
Nu en kaffe i solen innan det bär av till kära vänner och träning!
Stockholmsutflykt
En liten tripp som innebär bil, buss och tunnelbana uppskattas av minsta... En liten trevlig stockholmsutflykt till världens bästa systeryster. Och äntligen fick moster träffa världens sötaste lilla gos!
Godmorgon!
Idag var det upp med tuppen som gällde! Även idag en klarblå himmel, men bitande kallt. Nu sitter jag på tåget och ska tillbringa jobbdagen med diverse möten i Boxholm innan den är slut, sent. Tänkte tillbringa tiden med att plugga tills jag är framme.
Ha en bra dag!
Underbart!
Avslutade gårdagens arbetsdag med en underbar lunkartur hem. Har inte sprungit sedan armen domnade i oktober (!). Vet dock inte om jag kan kalla det för att jag sprang igår, men underbart härligt har det. Strålande sol, fågelkvitter, porlande diken och svett som lackade i 7,5 km!
Godmorgon!
Seg idag efter en pluggkväll. Hatar grupparbeten. Lovar att det blir komplettering på detta, jag är inte nöjd. Det slutade med att vi tog hälften var och lämnade in ett arbete som inte är enhetligt vare sig innehållsmässigt, språkligt eller struktur. Inte kul, men skiter i det. Hon ska fXn inte åka räkmacka hela tiden.
Startar dagen med lite kaffe för att sedan ge mig ut i solen. Nice.