Måndagens träning

Ja, då var man lite igång igen då med simningen. Efter en veckas uppehåll och ändå inte 100 % frisk (bara liiite ont i halsen och mega ont i huvudet  och ja jag vet att man inte ska träna med halsont, men det skiter jag i nu. Jag blir ju varken bättre ller sämre...) Så hur som helst så var passet ganska hårt, men kul och jag tycker att det gick hyfsat fort även om kroppen gärna strejkade... Men tryckte på bra och snittade bättre än i början då jag blev sjuk. Rätt väg kanske...

4 (3*125 frisim st 1.50 + 2*75 spec st 1.20 + 25 bad)

4(150 frisimsarm med paddel + 50 valfri arm med paddel)

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0