Simpasset ikväll för alla intresserade...

Så då var fredagen till ända, efter en intensiv dag med mycket god mat och fika om vartannat blir det nu några timmars sömn innan ett nytt träningspass och jobb.

Tack alla mina underbara vänner som jag träffat idag för att ni finna och har bjudit på så underbart god förtäring:-)♥

 

Dagens simpass och dess huvudserie bestod av följande

 

8*150 frisim/medley st 2.15/2.30

6*75 50 frisim + 25 special st 1.20

8*100 frisims arm st 1.30

6*50 ben valfritt st 1


nattinatt!


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0