Fredagens pass klart!

Så blev det lite träning idag med då... Jag skriver ju faktiskt bara upp simpassen här, men tränar faktiskt i stort sett varje dag. Förutom simning denna vecka har jag hunnit med två löppass samt två styrkepass med ca 45 minuters crosstrainer innan.

idag simmade vi en huvudserie

16*50 ben
8*100 frisim bra fart st 1.30
4*200 frisimsarm

Inte så jobbigt och lagom kul:-)


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0