Fredagens pass klart!
Så blev det lite träning idag med då... Jag skriver ju faktiskt bara upp simpassen här, men tränar faktiskt i stort sett varje dag. Förutom simning denna vecka har jag hunnit med två löppass samt två styrkepass med ca 45 minuters crosstrainer innan.
idag simmade vi en huvudserie
16*50 ben
8*100 frisim bra fart st 1.30
4*200 frisimsarm
Inte så jobbigt och lagom kul:-)
idag simmade vi en huvudserie
16*50 ben
8*100 frisim bra fart st 1.30
4*200 frisimsarm
Inte så jobbigt och lagom kul:-)
Kommentarer
Trackback