Shit, passet var dödens. Varken såg eller lät speciellt jobbigt innan...

Huvudserien som tog död på mig såg ut så här:

4*100 medley
8*25 12,5 max

4*100 special
8*25 undervattenskick med fenor

4*100 frisim
8*25 max med en styrkeövning mellan varje 25:a




Sängen väntar snart! Skönt!!!