Då var det gjort för denna veckan, det värsta man kan göra i simsammanhang, det vill säga att simma ett syrapass. Så sjukt jobbigt och det känns verkligen som att man ska spy. Idag vard et dock bara 8 st femtior. MAX. Efter helgens alla träningar så gick det ändå bra.

Huvuduppgiften var alltså

8*50 MAX i 3-mannalag DÖDSJOBBIGT!!!!

10*75 arm och lite annat smått och gott, men framför allt ett långt insim och ett långt avbad.