Fredagens träning
passet igår såg ut så här
5*200 teknik (fj, ry, br, fr, medley)
20*100 frisim st 1.30
10*50 frisim med fenor
5*200 teknik (fj, ry, br, fr, medley)
20*100 frisim st 1.30
10*50 frisim med fenor
Kommentarer
Trackback