Toppar
Dagens pass var lätt med inslag av max. Blev dock ändå nästan 4000 meter, men mycket glid. Fokus idag låg på
16*25 4 av varje simsätt, fart 4 max i frånskjut
2 (4*50) frisim fart 1-4
lite arm med olika fart
Bara 2 pass kvar innan tävling... Gahhh!
16*25 4 av varje simsätt, fart 4 max i frånskjut
2 (4*50) frisim fart 1-4
lite arm med olika fart
Bara 2 pass kvar innan tävling... Gahhh!
Kommentarer
Trackback